木瓜配牛奶食用可起到一定的丰胸效果，以下是几种常见的食用方法：
1.木瓜炖牛奶：将木瓜去皮、去籽，切成小块，与牛奶一起放入锅中，小火炖煮15-20分钟，至牛奶变成浓稠状即可。此方法可补充雌激素，刺激女性卵巢分泌更多的雌激素，从而促进乳腺发育，达到丰胸的效果。
2.木瓜沙拉：将木瓜去皮、去籽，切成小块，与其他水果、蔬菜一起放入沙拉中，加入适量的沙拉酱拌匀即可。此方法可补充维生素和膳食纤维，促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积，有助于丰胸。
3.木瓜牛奶汁：将木瓜去皮、去籽，切成小块，与牛奶一起放入榨汁机中，加入适量的水，榨成汁即可。此方法可补充蛋白质和维生素，增强身体免疫力，有助于丰胸。
需要注意的是，丰胸效果因人而异，且食物丰胸的效果有限。如果想达到更好的丰胸效果，可以考虑其他方法，如隆胸手术、丰胸按摩等。但这些方法都有一定的风险，需要在专业医生的指导下进行。此外，青春期是女性胸部发育的关键时期，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于胸部的发育。