心肌缺血的应对方法主要包括以下几点：
1.休息：立即停止活动，坐下或躺下休息，避免劳累和情绪激动。
2.含服硝酸甘油：如果有硝酸甘油等药物，可在舌下含服1-2片，以扩张冠状动脉，增加心肌供血。但需注意药物的使用方法和剂量，遵循医生的建议。
3.呼叫急救：如果症状持续不缓解或加重，应立即呼叫急救电话，如120，前往最近的医院进行治疗。在等待急救人员到来的过程中，保持电话畅通，以便随时沟通病情。
4.治疗病因：心肌缺血可能是由于冠状动脉粥样硬化、血管狭窄等原因引起的。因此，需要针对病因进行治疗，如使用抗血小板药物、他汀类药物、β受体阻滞剂等，以预防心肌梗死和其他心血管事件的发生。
5.手术或介入治疗：在某些情况下，如冠状动脉狭窄严重，可能需要进行手术或介入治疗，如冠状动脉旁路移植术、经皮冠状动脉介入治疗等，以改善心肌血供。
6.改变生活方式：心肌缺血患者需要改变生活方式，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动、控制体重等，以预防心血管疾病的发生和发展。
7.定期复查：心肌缺血患者需要定期复查，包括心电图、心脏超声等检查，以及监测血压、血脂等指标，以便及时发现病情变化，并调整治疗方案。
总之，心肌缺血是一种严重的心血管疾病，需要及时就医，采取有效的治疗措施。同时，患者也需要积极改变生活方式，预防心血管疾病的发生和发展。