膝关节有积液可以通过多种方式消除，一般可以先通过休息等基础方法缓解，也可采用药物治疗、物理治疗等方式。通常少量积液可先尝试保守处理，若积液较多可能需要进一步医疗干预。
基础处理方法
休息制动： 当发现膝关节有积液时，首先要让膝关节得到充分休息，减少活动量。比如避免长时间走路、跑步、上下楼梯等，让膝关节处于相对静止的状态，这样有助于积液的吸收，一般建议至少休息1 - 2天观察积液变化。抬高患肢： 将膝关节抬高，高于心脏水平，这样有利于促进血液和淋巴液回流，减轻膝关节的肿胀，从而帮助积液消退。可以在休息时在脚下垫一个枕头，让膝关节保持抬高的姿势，每次抬高时间可维持30分钟左右，每天可进行多次。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，具有抗炎、止痛的作用，能减轻膝关节因积液引起的炎症反应和疼痛。不过这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，比如可能会引起恶心、胃痛等情况，所以一般建议在饭后服用。糖皮质激素： 如果是炎症比较严重导致的大量积液，有时会考虑局部注射糖皮质激素，如泼尼松龙等。但糖皮质激素不能频繁注射，一般一个月内不建议超过2次，因为频繁使用可能会导致膝关节软骨退变等不良后果。
物理治疗方式
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋对膝关节进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷3 - 4次。热敷能够促进膝关节局部的血液循环，加速积液的吸收。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。超短波治疗： 超短波治疗是利用高频电场作用于膝关节部位，能够改善局部的血液循环，促进炎症消退和积液吸收。一般需要到医院的康复科等科室进行治疗，每周可能需要进行2 - 3次，一个疗程大概是1 - 2周，具体次数要根据病情由医生来决定。
针对病因治疗
创伤引起的积液： 如果是因为膝关节外伤导致的积液，比如韧带损伤、半月板损伤等引起的，轻度的损伤可以通过上述休息、药物等治疗，而如果损伤比较严重，可能需要进行手术修复损伤的组织，从根源上解决积液问题。一般半月板损伤严重时可能需要进行半月板缝合或切除手术，术后再配合积液的消除治疗。关节炎导致的积液： 对于骨关节炎等引起的膝关节积液，除了上述治疗外，还可以根据病情使用一些保护关节软骨的药物，如氨基葡萄糖等。如果是类风湿关节炎导致的膝关节积液，还需要进行抗风湿治疗，使用甲氨蝶呤等抗风湿药物，从控制关节炎病情入手来消除积液。