膝关节有积液可以通过多种方式来消除，首先可以通过休息制动来缓解，一般建议减少膝关节的活动量，避免长时间站立、行走或剧烈运动，让膝关节得到充分休息，通常休息1-2周左右可能会有一定改善。
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋对膝关节进行热敷，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能促进局部血液循环，帮助积液吸收。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。冷敷： 在急性期，比如膝关节因外伤等导致积液产生的初期，可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在膝关节上，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷能减轻肿胀和疼痛，减少炎症渗出。但如果是慢性的膝关节积液，一般不建议冷敷。
药物治疗途径
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药有抗炎、止痛的作用，能缓解膝关节因积液引起的疼痛和炎症反应，从而间接帮助积液的消除。但这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，使用时要遵医嘱。糖皮质激素： 如果积液是由比较严重的炎症引起，比如类风湿关节炎等导致的膝关节积液，有时会考虑局部注射糖皮质激素。不过糖皮质激素不能频繁注射，以免引起一些不良反应，如导致膝关节软骨退变等。
医疗手段干预
穿刺抽液： 如果膝关节积液量较多，影响膝关节的活动等，医生可能会进行穿刺抽液。一般会先对膝关节进行消毒，然后用注射器将积液抽出。但抽液后要注意休息和护理，避免感染等情况发生。关节腔注射药物： 除了糖皮质激素，有时还会在关节腔注射一些营养关节软骨的药物，如玻璃酸钠等。玻璃酸钠可以润滑关节，改善关节的功能，有助于积液的吸收和膝关节功能的恢复，一般每周注射1次，连续注射几周。