宝宝总吃手是常见行为，原因包括：宝宝探索自身及周围环境、感到焦虑等情绪、牙龈疼痛不适、满足吸吮需求、有口腔溃疡。
一、宝宝探索自身及周围环境：8个月左右的宝宝开始有自我意识，对自己的身体和周边环境产生好奇，吃手能让其感受手和手指的触感、味道等，这是他们探索世界的一种方式。
二、感到焦虑、压力或无聊：宝宝在不安、紧张或觉得无聊的时候，可能会通过吃手来获得一种心理上的安慰，从而缓解焦虑和压力。
三、牙龈疼痛或不适：在牙齿开始萌出或牙龈有疼痛等不适时，宝宝会通过吃手来减轻这种不舒服的感觉。
四、满足吸吮需求：吸吮对于宝宝来说是一种本能的需求，吃手可以提供类似咀嚼或吮吸的刺激，满足其这方面的自然需要。
五、口腔溃疡：若宝宝口腔内有口腔溃疡，他们可能会用吃手来表达这种口腔的不适，此时家长要仔细观察孩子口腔是否存在病变。
虽然吃手在一定程度上是正常现象，但如果过度吃手，可能导致手部皮肤受损，也容易让细菌侵入身体引起不适，所以需要及时采取措施纠正和改善。总之，家长要关注宝宝吃手的情况，根据具体原因进行恰当处理。