妇女哺乳期上火多因营养过剩、身体代谢跟不上，一般不建议随意用药。若上火较轻，可采取食疗法降火，如下：
一、
1.绿豆：可制成汤或绿豆稀饭，能清凉解毒、清热解烦，适合脾气暴躁、心烦意乱者，但哺乳期妇女要适量食用。
二、
1.菊花茶：应选杭白菊或胎菊，不可用野菊花，野菊花清热解毒功效过强，哺乳期妇女饮用后婴儿可能受不了。哺乳期喝杭白菊或胎菊泡的茶，对婴儿无伤害，且清除上火症状效果好。
三、
1.蔬菜类：如白菜、芹菜、油麦菜、芥菜等，都有清热降火功效，可供哺乳期上火妇女选择食用。
四、
1.水果类：如葡萄、雪梨、苹果、西瓜等具有清热降火作用，适合哺乳期上火时食用。
若食物调理去火效果不佳，可少吃点牛黄上清丸，也可口服金银花颗粒或双黄连口服液，有清热解毒、泻火、抗炎作用，但哺乳期应尽量少用药，过量会影响孩子脾胃功能。
总结：哺乳期妇女上火可先尝试食疗法，必要时可适当选用一些药物，但要注意用药量，避免对孩子产生不良影响。