没有试纸在家可以通过观察月经情况、基础体温测定、血HCG检查来判断是否怀孕，具体分析如下：
1.观察月经情况：如果平时月经周期规律，有性生活史，一旦月经推迟，首先考虑怀孕的可能。但需要注意的是，月经推迟并不一定都是怀孕，也可能是其他原因引起的，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等。此外，精神紧张、压力过大、环境改变等也可能导致月经推迟。
2.基础体温测定：基础体温是指在睡眠6-8小时后，醒来未进行任何活动时所测量的体温。在排卵后，基础体温会升高0.3-0.5℃，并持续12-14天。如果基础体温升高持续时间较短，提示可能没有怀孕；如果基础体温升高持续时间超过16天，提示可能怀孕。但基础体温测定需要连续测量至少3个月经周期，且结果受多种因素影响，准确性不高。
3.血HCG检查：血HCG是目前最早、最准确的检测怀孕的方法。一般在受精卵着床后10天左右，即可从血液中检测到HCG升高。通过检测血HCG，可以明确是否怀孕，且比尿HCG检测更早、更准确。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，不能确诊是否怀孕。如果怀疑自己怀孕，最好在月经推迟1周后，用早孕试纸或验孕棒进行检测，或者直接到医院进行血HCG检查和B超检查，以明确诊断。此外，对于备孕的女性，建议在备孕前3个月开始口服叶酸，预防神经管畸形。如果怀孕后出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医，排除宫外孕或先兆流产等可能。