脖子僵硬疼痛的原因及应对方法如下：
一、外伤：
1.若有外伤，可能致使颈部骨折以及颈部肌肉韧带等软组织损伤，进而引发颈部的僵硬与疼痛。
要是存在骨折或椎间盘的急性突出，或许要进行手术治疗。
而对于软组织损伤，通常可以通过佩戴支具、进行理疗、按摩等方式来医治。
二、强直性脊柱炎：
1.强直性脊柱炎属于一种全身免疫性反应，会侵犯全身脊柱和各种关节，从而导致关节脊柱出现疼痛、僵硬以及活动受限的情况，患者可能会感到脖子、背部、腰部都有僵硬和疼痛之感。
患者一般可以在医生指导下使用洛索洛芬钠、美洛昔康等药物来进行治疗。
三、颈椎病：
1.由于颈椎压迫神经和刺激周围组织，会使脖子呈现出较为明显的疼痛、僵硬，部分还伴有上肢的放射痛。
患者通常可在医生指导下运用推拿、按摩、理疗等方法予以治疗。
总之，当出现脖子僵硬疼痛时，要根据具体情况进行分析和处理，必要时应及时就医，以便采取合适的治疗措施。