牙齿美白的方法有很多，以下是一些常见的方式：
一、用醋不能美白牙齿，反而可能带来损伤：
1.用醋可能会导致牙齿脱矿，使牙齿变得脆弱易龋坏。
2.还可能引起牙齿对冷热酸甜过敏，出现牙本质过敏症状。而牙齿美白主要有内漂白、外漂白以及冷光美白等专业方法。
二、其他有效的美白牙齿方式：
1.将橘子皮晒干后磨成粉，每次刷牙时和牙膏、橘子皮粉搅拌一起刷，具有很好的美白效果。
2.每次刷牙时可以用牙刷或纱布、棉花沾上柠檬汁来刷，柠檬汁不仅有很强的清洁作用能洁白牙齿，其富含的VC还能对牙齿起到加固作用。
3.把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸可去除污垢，让牙齿变得白净。
4.把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊抹在牙齿上，花生富含多种微量元素，对牙齿美白和坚固都有一定作用。
总之，想要美白牙齿可以尝试这些方法，但要注意正确操作和适度使用，同时保持良好的口腔卫生习惯对于牙齿健康也是非常重要的。