膝盖十字韧带拉伤后，常见的症状有这些：首先是疼痛，受伤当时往往会有剧烈的疼痛，有些人形容像被重击一样，疼痛会持续存在，尤其是在活动膝盖时疼痛会加重。其次是肿胀，一般在拉伤后数小时内就可能出现肿胀，因为韧带拉伤会导致局部出血、组织液渗出，通常在1 - 2天内肿胀会比较明显。
肿胀情况
早期肿胀特点： 韧带拉伤后，受伤部位的血管破裂出血，加上组织受到损伤后的炎症反应，会使局部组织液渗出增加，一般在拉伤后的1 - 2小时内就开始出现肿胀，并且会逐渐加重，有的患者在24小时内肿胀会比较明显。肿胀持续时间： 如果没有得到有效的处理，肿胀可能会持续数天甚至数周，通常经过正确的治疗和休息，肿胀会在1 - 2周内逐渐消退，但具体时间因人而异，取决于拉伤的严重程度等因素。
活动受限情况
屈伸活动受限： 膝盖十字韧带拉伤后，患者会明显感觉到膝关节屈伸困难。比如弯曲膝盖时，会受到限制，不能像正常那样弯曲到正常的角度，可能只能弯曲到一定程度就因为疼痛和韧带损伤而无法继续。伸展膝盖时也会出现问题，难以完全伸直膝关节。旋转活动受限： 十字韧带对膝关节的旋转稳定也很重要，所以韧带拉伤后，膝关节的旋转活动也会受到影响。患者在尝试旋转膝盖时，会感觉不灵活，甚至有卡顿感，而且旋转时疼痛会加剧，严重影响日常的行走、上下楼梯等活动。
关节不稳情况
膝关节打软腿： 当十字韧带拉伤后，膝关节的稳定性受到破坏，患者在行走过程中可能会突然感觉膝关节发软，好像要跪倒的感觉，尤其是在上下楼梯或者走不平的路面时更容易出现这种情况。侧向不稳定表现： 检查时可以发现膝关节在侧向应力下的稳定性下降，比如将膝关节向内侧或外侧施加压力时，会感觉到膝关节有异常的松动，正常情况下膝关节在侧向有一定的稳定范围，而韧带拉伤后这个稳定范围被打破，出现侧向不稳定的表现。