关键点：判断是否得了抑郁症可从诱因、症状、检查三方面着手。诱因包括长期受虐待等致心理压抑；症状有持续两周以上心情低落伴多种不适；检查有自评量表，还需排除脑部疾病及通过促甲状腺素释放激素实验辅助判断。
一、诱因：
长期处于受虐待、被排斥、存在焦虑情绪、患有肥胖症等状况，会让心理长时间处于压抑状态，这些都可能成为诱发抑郁症的因素。
二、症状：
如果出现持续超过两周的心情低落，同时还伴有反应迟钝、意志活动减退、睡眠障碍（如入睡困难、多梦易醒等）、乏力、食欲减退等一系列不舒服的表现，那么就有可能是患上了抑郁症。
三、检查：
1.可以前往医院填写自评量表，医生通过计算结果来评估患者的心理状态，进而判断是否为抑郁症。
2.需要进行脑血流显像和脑代谢显像等检查来排除脑部疾病。
3.可以进行促甲状腺素释放激素实验，以辅助确定是否患有抑郁症。
总结概况提示：从诱因、症状和检查等方面综合判断，能较为准确地确定是否得了抑郁症，若发现相关迹象应及时就医诊断和治疗。