拉屎拉不出且感觉屁眼堵堵可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.便秘：如果粪便在肠道中停留时间过长，水分被过度吸收，就会变得干燥硬结，难以排出。此外，缺乏膳食纤维、饮水不足、缺乏运动等也可能导致便秘。建议增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。如果便秘严重，可以使用开塞露等轻泻剂，但应在医生的指导下使用。
2.痔疮：痔疮是肛门周围静脉曲张的结果，常见症状包括肛门疼痛、瘙痒、出血和排便困难。建议保持肛门清洁，避免久坐久站，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。如果症状严重，可以使用痔疮膏、栓剂等药物治疗，或考虑手术治疗。
3.肛裂：肛裂是肛管皮肤的裂伤，常见症状包括肛门疼痛、便血和便秘。建议保持肛门清洁，多喝水，多吃蔬菜水果，避免便秘。如果症状严重，可以使用止痛、消炎等药物治疗，或考虑手术治疗。
4.肠道肿瘤：肠道肿瘤也可能导致排便困难和肛门堵塞感，同时还可能伴有消瘦、乏力、贫血等症状。建议及时就医，进行结肠镜检查等相关检查，以排除肠道肿瘤的可能。
总之，如果出现拉屎拉不出且感觉屁眼堵堵的症状，应及时就医，明确原因，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意饮食健康，保持适量运动，避免久坐久站，养成良好的排便习惯。