乳房一圈经常抽筋样疼痛，可能与以下原因有关：
1.肋间神经炎：常见于病毒感染、毒素、机械损伤等原因，导致胸部肋间神经走行分布区域发生疼痛，疼痛性质多为刺痛或灼痛，深呼吸、咳嗽或打喷嚏时疼痛加重。可在医生的指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物，或布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药进行治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是由于感染、肿瘤、自身免疫性疾病等原因导致的胸膜炎症，可出现胸部疼痛，疼痛性质多为剧烈的刺痛或胀痛，深呼吸、咳嗽或打喷嚏时疼痛加重。可在医生的指导下使用抗生素、抗结核药物、糖皮质激素等进行治疗。
3.乳腺增生：乳腺增生是由于内分泌失调导致的乳腺实质增生过度和复旧不全，与月经周期密切相关，可出现乳房疼痛、肿块等症状。可在医生的指导下使用逍遥丸、乳癖消等药物进行治疗。
4.心脏疾病：部分心脏疾病也可引起胸部疼痛，如心绞痛、心肌梗死等，疼痛性质多为压榨性疼痛，可向左肩部、左臂内侧放射，伴有呼吸困难、出汗等症状。需要及时就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
5.其他：肋软骨炎、外伤、肺部疾病等也可引起乳房一圈疼痛。
如果乳房一圈经常出现抽筋样疼痛，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免劳累、熬夜、生气等，保持心情舒畅。