关键点：确定自己是否早泄的方法，包括临床症状和检查；早泄是常见男性性功能障碍，由心理、病理等因素造成；早泄患者需及时就医治疗，可使用特定药物，治疗期间要注意饮食清淡和自身卫生。
以下是详细阐述：
一、确定是否早泄的方法：
1.临床症状：如果在无性生活状态下频繁遗精，或在性生活时刚开始就射精，这种情况可初步判断为早泄。
2.检查：患者不确定时，可在医生指导下进行前列腺B超、泌尿系超声、阴茎神经电生理检查等辅助检查来判断。
二、早泄的相关情况：
1.性质：早泄是较为常见的男性性功能障碍。
2.成因：主要由心理因素如紧张、焦虑等，以及病理因素导致。
三、早泄的应对：
1.治疗：患者出现早泄应及时到医院，在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗。
2.注意事项：治疗期间饮食应清淡，避免辛辣刺激性食物；同时要保持自身，尤其是局部的干净卫生。
总结：文章主要介绍了确定早泄的方式、早泄的特点和成因，以及早泄患者的治疗方法和注意事项等关键内容。