治早泄的方法有多种，比如心理治疗可能对部分患者有效，一般通过专业心理辅导，约30% - 50%的轻度早泄患者经正规心理干预后症状能改善。
行为疗法
动停训练法：性生活中当有射精紧迫感时，停止刺激，待紧迫感消退后再继续，如此反复，一般坚持数周可改善射精控制能力。挤压法：在阴茎勃起状态下，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指与中指放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻挤压4 - 5秒，可缓解射精反射。
药物治疗
外用药物：复方利多卡因凝胶是常见的外用早泄药物，它通过麻醉阴茎龟头，降低敏感度来延长性交时间，一般在性生活前10 - 15分钟涂抹于龟头部位，注意少数人可能出现局部灼热感等不适。口服药物：舍曲林等5 - 羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗早泄，这类药物能调节神经递质，延长射精潜伏期，但可能有恶心、头晕等副作用，需在医生指导下使用。
中医疗法
中药调理：一些中药方剂对早泄有一定疗效，比如金匮肾气丸等，适用于肾阳虚导致的早泄，但需根据个体体质辨证用药，一般需要连续服用一段时间，比如1 - 2个月观察效果。针灸治疗：通过针刺相关穴位，如关元、气海、肾俞等穴位来调节身体机能，改善早泄症状，一般每周进行2 - 3次针灸治疗，坚持数周可能见到效果，不过具体疗效因个人体质有差异。