腋下副乳的消除方法主要有手术切除和非手术的保守观察等。一般来说，手术切除是较为直接的消除方式，但具体选择需根据个人情况而定。
手术切除法
传统手术切除： 这是比较常用的方法，通过在腋下做切口，将副乳组织完整切除。手术需要在局部麻醉或全身麻醉下进行，通常术后7 - 10天拆线。不过手术会留下一定的疤痕，对于在意美观的人来说可能需要考虑。微创旋切术： 这种方法创伤相对较小，利用旋切设备通过小切口将副乳组织旋切吸出。手术切口一般在1cm左右，术后恢复较快，疤痕也相对不明显，适合副乳体积不是特别大的情况。
非手术保守观察
穿戴合适内衣： 选择合适的内衣很重要，合适的内衣可以对腋下副乳起到一定的压迫作用，缓解副乳带来的不适，并且防止副乳进一步增大。建议选择尺寸合适、有良好支撑性的内衣，每天穿戴时间最好不要超过8 - 10小时。运动锻炼： 适当的运动锻炼可以帮助改善副乳情况。比如进行扩胸运动、上肢拉伸运动等。每天坚持进行15 - 30分钟的运动，长期坚持有助于锻炼胸部及腋下周围的肌肉，在一定程度上对副乳有一定的改善作用，但效果相对较慢。
特殊人群注意事项
哺乳期女性： 哺乳期女性如果发现腋下副乳，一般不建议在哺乳期进行手术切除等有创操作。因为哺乳期身体处于特殊时期，手术可能会对哺乳产生影响，且术后恢复可能受哺乳干扰。可以先通过穿戴合适内衣等方式进行观察，待哺乳期结束后再根据情况考虑进一步处理。中老年女性： 中老年女性如果腋下副乳没有明显不适症状，且体积较小，可以先选择保守观察。但如果副乳出现疼痛、增大等异常情况，应及时就医，评估是否需要进行手术等治疗。因为随着年龄增长，身体机能变化，副乳也可能出现一些新的问题。