喝完酒出现头疼、胃难受的情况，可通过饮食调理、物理治疗以及药物治疗来缓解，具体如下：
一、饮食调理：
喝完酒后可多喝温开水，或饮用一杯蜂蜜水、热牛奶等。这样能补充体内所需水分，帮助酒精快速代谢，减少对人体的影响和损伤。但要注意，该方法仅起辅助作用，不能治病。
二、物理治疗：
1.热敷：可对腹部进行热敷。
2.按摩腹部：进行顺时针按摩。
3.按摩头部：有助于促进局部血液循环，在一定程度上能缓解不适症状。
三、药物治疗：
喝完酒后头疼、胃难受，通常是酒精对神经系统造成损伤以及对胃部黏膜造成损伤导致。可在医生指导下用药，如：
1.口服奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物，能一定程度上保护胃黏膜、抑制胃酸分泌。
2.使用布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。
若头疼、胃难受是酒精中毒引起，可到医院通过静脉点滴葡萄糖注射液和维生素C注射液、维生素B6注射液等药物治疗，能帮助酒精代谢，还具有营养神经的作用，利于改善神经功能受损引起的不适。
总结提示：喝完酒后的头疼和胃难受可通过多种方式缓解，包括饮食、物理和药物等方法，具体应根据实际情况选择合适的方式。