来月经时出现头晕、恶心、想吐的情况，多是由痛经引起，不过也可能与精神过度紧张、血压异常、消化系统疾病等有关联，其解决办法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。
一、一般治疗：
来月经期间若头晕、恶心、想吐的状况比较严重，就需要注重生活方式的调理。要保证多休息以及做好保暖工作，在天气寒冷时，尽量减少外出时间，如果外出活动，一定要戴好口罩和帽子。还要保持充足的睡眠，饮食方面要清淡、温热且营养丰富，避免食用辛辣刺激性、油腻以及过凉的食物。
二、物理治疗：
在进行一般治疗的同时，可以辅助以物理治疗，比如针灸、按摩、推拿、热敷等，这些方法能够有效扩张头部血管，促进胃肠蠕动，从而减轻上述症状。
三、药物治疗：
1.如果是精神过度紧张所导致，可以使用营养神经和镇静类药物，像谷维素、安神补脑液、地西泮等。
2.倘若因痛经引起，可以应用止痛药物，例如布洛芬、双氯芬酸钠等。
3.要是因血压偏高引起，可以使用降压药物，如拉贝洛尔、硝苯地平等。
4.若因消化系统疾病导致，可以应用健胃消食片、多潘立酮片、奥美拉唑胶囊等进行治疗。
总之，当来月经时出现头晕、恶心、想吐的情况，需要综合考虑各种可能的因素，并根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断和进行更有效的治疗。