孕妇晚上可以适量吃西瓜，这有一定好处。西瓜水分丰富，含多种维生素和矿物质，糖类也较丰富，能快速补充能量和水分。但也有一些注意事项。
一、西瓜的好处：
1.西瓜是含水量多的水果，能为孕妇补充水分。
2.含有多种维生素和矿物质，可提供营养。
3.其糖类能快速补充能量。
二、注意事项：
1.不能吃冰镇西瓜，尤其晚上睡前，否则可能因频繁起夜影响睡眠质量，且西瓜性凉，要注意食用量。
2.要吃新鲜西瓜，变质西瓜易引发腹痛、腹泻等不适。
总之，孕妇晚上吃西瓜要考虑周全，注意相关事项，以确保自身健康和良好的睡眠。