孕妇绝对不能用力排便，因为这可能会诱发宫缩，进而引发流产、早产等不良后果。在孕期，由于雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素等水平升高，会导致胃肠道蠕动减慢。同时，孕期运动量较少等因素也容易引发便秘现象。
一、当孕期出现便秘时，通常有以下建议：
1.要多喝水。
2.多吃芹菜、菠菜等绿叶蔬菜。
3.多食用火龙果、猕猴桃、梨等水果。
4.可以适当饮用蜂蜜水来促进排便，每次饮用100至200毫升，每天两次，并且要在餐后进行适当运动。
二、如果便秘情况较为严重，可以采取开塞露塞肛等方式来协助通便处理。
总之，孕妇要特别注意避免用力排便，在出现便秘时可通过多种方法来缓解，严重时要采取相应措施处理，以保障自身和胎儿的健康。