睡觉时出虚汗主要有以下几种情况：
一、阴虚导致睡觉时出虚汗。阴虚病人不论处于何种季节睡觉，都可能出现身体某些部位出汗的现象，往往还伴有失眠、心情烦躁以及口咽干燥等症状。对此类人群而言，可以多食用黑芝麻、枸杞等食物来帮助改善症状。
1.黑芝麻：富含多种营养成分，有滋补肝肾等作用。
2.枸杞：具有养肝滋肾等功效。
二、体质虚弱的人睡觉时会身体出汗。一些人身体的免疫力和抵抗力较差，容易出现虚汗，还可能导致体内缺水、微量元素缺乏等情况。这类人群平常要注重锻炼身体，增强体质，以此改善睡觉时出虚汗的症状。
三、身体患有疾病会引发身体出虚汗的症状。像是患有糖尿病、甲亢以及高血压等疾病，由于这些疾病对神经系统产生刺激，致使神经系统失调进而引起出汗增多。如果睡觉出汗的情况持续时间较长且没有缓解，应当前往医院检查身体状况，及时就医。
总之，睡觉时出虚汗可能是多种原因引起的，要根据具体情况进行分析和处理。