喝牛奶对便秘有帮助，但不能治愈便秘。
一、喝牛奶对便秘的作用
1.牛奶中富含大量水分，适量饮用可增加肠道水分，起到软化大便、改善便秘的效果。
2.牛奶中的乳糖能加快胃肠道蠕动，对便秘有很好的改善作用。
二、便秘的应对方式
1.药物治疗：便秘患者应及时在医生指导下使用药物，如复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。
2.饮食调整：多吃富含高纤维素的食物，如苹果、香蕉、菠菜、梨、南瓜、红薯等可润肠通便；适量饮用蜂蜜水也能有效缓解便秘。
三、治疗期间的注意事项
治疗期间一定不要吃辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、大蒜、大葱等，以免刺激病情加重。
总之，牛奶虽能缓解便秘，但不能完全治愈，患者需综合采用多种方式来应对便秘。