关键点：牙拔了还疼的原因包括正常因素、饮食不当、感染，还可能有牙髓炎等其他原因。
一、正常因素：拔牙必然会对牙龈组织造成损伤，若伤口较大，恢复进程相对缓慢，就可能引发不同程度的疼痛，这属于正常情况，无需过度担忧。比如拔牙后创口较大，其愈合需要一定时间，在此期间可能持续有疼痛感。
二、饮食不当：在拔牙后的恢复期间，若食用了辛辣刺激性食物，会对伤口部位产生不良影响，进而导致疼痛。因为这类食物可能刺激伤口，影响其恢复，所以建议此时要保持清淡饮食。
三、感染：恢复过程中如果不注重口腔护理，很容易引发继发性细菌感染，从而导致局部组织出现肿胀和疼痛。比如没有认真清洁口腔，细菌就可能在创口滋生并引发感染。
四、其他原因：除了上述提到的，还需要考虑可能是牙髓炎等原因导致拔牙后仍疼痛。
总结概况提示：拔牙后疼痛可能由多种原因引起，包括正常的伤口恢复过程、饮食问题、感染以及可能的其他疾病因素等。当出现拔牙后持续疼痛时，应及时到口腔科进行检查诊断，以便明确原因并采取合适的应对措施。