坐月子浑身酸痛时，产妇需多休息、保证睡眠、注意保暖并注重饮食营养补充。
一、产妇在坐月子时身体尚未完全恢复，又因需照顾婴儿容易过度疲劳，从而导致浑身酸痛。生产本身会对产妇身体造成极大消耗，使其异常虚弱，所以产妇要多休息，减少下床活动，同时避免熬夜，保证充足的睡眠。
二、坐月子期间产妇容易出汗，此时若受寒、受风、受凉等，就会出现浑身酸痛的情况。所以产妇要特别注意保暖，避免吹风，防止受到冷风的影响。
三、产后焦虑、过度紧张、抑郁等不良情绪也可能引发浑身酸痛的症状。
四、产妇在生产过程中消耗巨大，身体虚弱，气血不畅的产妇可以食用一些食物来补充营养改善身体状况，比如红枣、红豆、牛奶、鸡肉、鸡蛋等。
总之，坐月子时产妇出现浑身酸痛的情况，要从多方面进行注意和调节，以促进身体的恢复。要重视休息、睡眠、保暖和饮食营养等方面，同时关注情绪状态，保持良好的心态。