腿脚麻木的治疗需根据不同病因来定。如果是腰椎间盘突出导致的腿脚麻木，可通过康复训练缓解，一般建议每天进行30分钟左右的小飞燕动作训练，坚持数周可见一定效果。
病因不同治疗有别
神经受压型：
腰椎间盘突出引发：当腰椎间盘突出压迫神经时，除了康复训练，还可采用牵引治疗。一般每次牵引30分钟左右，每周牵引2 - 3次，持续数周观察症状改善情况。坐骨神经受压：若是坐骨神经受压导致腿脚麻木，可考虑针灸治疗。通常每周进行2 - 3次针灸，连续针灸2 - 3个疗程（每个疗程10天左右），观察腿脚麻木症状是否减轻。
血管因素型：
下肢动脉硬化闭塞症：对于因下肢动脉硬化闭塞症引起腿脚麻木的情况，要注意控制基础疾病，如高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下。同时可适当进行步行锻炼，开始时每次步行5 - 10分钟，每天3 - 4次，逐渐增加步行距离。
营养缺乏型：
B族维生素缺乏：如果是B族维生素缺乏导致腿脚麻木，可补充B族维生素制剂。一般来说，每天补充一定剂量的B族维生素，持续1 - 3个月，观察腿脚麻木是否有所缓解。但要注意，不能自行过量服用，需在医生指导下进行。