首段简答
正常人每天会掉落50 - 100根头发，若超出这个范围且持续时间较长，就可能是异常掉发，其原因有多种。
遗传因素导致的掉发
遗传性脱发： 比如雄激素性脱发，这是很常见的掉发原因。如果家族中有长辈有严重脱发情况，后代出现脱发的概率会大大增加。男性和女性的表现有所不同，男性往往是前额发际线后移，头顶头发逐渐稀疏；女性则多是头顶头发弥漫性稀疏。分点：
- 男性雄激素性脱发：通常在青春期后逐渐显现，与体内雄激素代谢有关，会影响毛囊微小化，使头发变细变软，最终导致脱发。
- 女性雄激素性脱发：一般症状相对较轻，但也会对外观产生一定影响，同样是雄激素作用于毛囊所致。
内分泌失调引起的掉发
甲状腺功能异常： 当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢，包括头发生长周期，导致头发变得干枯、易脱落。而甲状腺功能亢进时，身体代谢过快，也可能出现掉发情况。分点：
- 甲状腺功能减退导致掉发：除了头发脱落，还可能伴有乏力、怕冷、水肿等症状，通过检测甲状腺功能可以明确诊断。
- 甲状腺功能亢进导致掉发：常伴随心慌、多汗、手抖等表现，需要及时就医调整甲状腺功能。
营养缺乏造成的掉发
缺乏蛋白质： 头发的主要成分是角蛋白，属于蛋白质的一种。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，像长期素食且蛋白质补充不够的人，就会影响头发生长，出现掉发。分点：
- 蛋白质摄入不足表现：头发会变得枯黄、易折断，整体发质变差
- 缺乏维生素：例如缺乏维生素B族，其中维生素B7（生物素）对头发健康很重要，缺乏时会影响头发的正常生长，导致掉发增多
- 缺乏微量元素：像缺铁、缺锌等，铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会影响氧气运输到毛囊，导致毛囊营养不足而掉发；锌参与身体多种代谢，缺锌也会影响头发生长。
不良生活习惯引发的掉发
长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。例如，熬夜会使内分泌失调，进而影响头发的生长周期，导致掉发增加。一般来说，长期熬夜的人往往更容易出现头发油腻、掉发增多的情况。分点：
- 熬夜对身体的影响：除了掉发，还可能导致皮肤状态变差、免疫力下降等问题
- 过度烫染头发：频繁地烫染头发会使用含有化学药剂的产品，这些化学物质会损伤头发的角质层，使头发变得脆弱易断，从而导致掉发。比如，一年烫染超过2 - 3次，就可能明显感觉到掉发增多。
- 过度 styling：经常使用紧箍的发型，像过紧的马尾辫、发髻等，会对头发产生牵拉作用，时间长了容易导致牵拉性脱发，尤其是头发本身比较脆弱的人更容易出现这种情况。