经常掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天掉落50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果掉发量明显多于这个范围，就需要关注原因了。
一、生理性因素导致掉发
遗传因素： 如果家族中有脱发的遗传史，那么遗传因素导致掉发的可能性较大。比如雄激素性脱发，这是一种常见的脱发类型，具有明显的遗传倾向，通常在青春期后开始出现，男性和女性的表现有所不同，男性多表现为发际线后移、头顶脱发，女性则多表现为头顶头发稀疏。内分泌变化： 女性在孕期、产后以及更年期等特殊时期，内分泌会发生变化，容易出现掉发情况。例如孕期激素水平变化，产后身体激素恢复到孕前状态，可能会出现短期内大量掉发；更年期由于雌激素水平下降，也可能导致头发脱落增加。
二、病理性因素导致掉发
脂溢性皮炎： 头皮患有脂溢性皮炎时，会影响毛囊的正常生长环境，导致头发容易脱落。脂溢性皮炎患者头皮会出现红斑、油腻性鳞屑，同时伴有不同程度的瘙痒，这种情况在油性皮肤的人群中较为常见。营养不良： 当身体缺乏某些营养素时，也会引起掉发。比如缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等。长期节食、挑食的人容易出现营养不良，蛋白质是头发生长的重要原料，缺乏蛋白质会使头发变得干枯、易断；维生素B族参与头发的新陈代谢，缺乏会影响头发的正常生长；铁是合成血红蛋白的关键成分，缺铁会导致贫血，进而影响头发的营养供应；锌与头发的健康也密切相关，缺锌会影响头发的生长和修复。
三、生活方式因素导致掉发
过度烫染： 频繁地烫染头发会对头发造成损伤，因为烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得脆弱易断，从而导致掉发。一般来说，建议烫染头发的间隔时间至少在3 - 6个月以上。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能，进而影响头发的生长周期。人体在睡眠时，身体会进行自我修复和调整，包括头发的生长和更新，如果长期熬夜，会使头发的生长周期紊乱，导致掉发增加。精神压力过大： 长期处于高压力状态下，人体会分泌过多的肾上腺素等激素，这些激素会影响头发的生长。精神压力过大还可能导致毛囊收缩，影响头发的营养供应，从而引起掉发。例如一些面临重大考试、工作压力大的人群，容易出现明显的掉发现象。