治痘痘（医学上称痤疮）最好的方法需从多方面综合考虑。一般来说，保持良好的生活习惯结合合适的外用药物等综合措施较为有效。
日常护理很关键
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，尤其是T区油脂分泌多的部位，但要注意不能过度清洁，否则可能刺激皮肤导致痘痘加重。建议每天清洁1 - 2次即可。规律作息： 保证充足的睡眠，一般成人每天需要7 - 8小时的高质量睡眠。长期熬夜会影响内分泌，进而加重痘痘情况。
外用药物选择
过氧苯甲酰： 可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能溶解粉刺和收敛毛孔。维A酸类药物： 如维A酸乳膏，可调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，减少微粉刺形成，但使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑等，所以建议从低浓度开始使用，并且晚上使用更好。
饮食调整不可少
控制高糖食物摄入： 过多食用高糖食物会使血糖迅速升高，进而促进胰岛素样生长因子 - 1的分泌，刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痘痘。像糖果、甜饮料等要尽量少吃。减少高油食物摄取： 油炸食品、动物油等富含油脂的食物应适量，这类食物会增加皮肤油脂分泌，不利于痘痘恢复。
避免不良行为
不要用手挤压痘痘： 用手挤压痘痘容易导致炎症加重，还可能引起感染扩散，甚至留下疤痕或痘印。远离油腻环境： 长时间处于油腻的环境中，会让皮肤表面沾染更多污垢，堵塞毛孔，诱发痘痘。所以要尽量避免长时间待在油烟重等油腻环境里。