40岁时长痘痘的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：40岁时，人体的内分泌系统可能会发生变化，导致激素水平失衡。这可能会影响皮脂腺的分泌，从而使油脂分泌过多，堵塞毛孔，引发痘痘。此外，压力过大、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。
2.皮肤衰老：随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢会变慢，角质层堆积，容易导致毛孔堵塞。同时，皮肤的胶原蛋白和弹性纤维也会逐渐流失，使皮肤变得松弛、干燥，容易出现痘痘。
3.遗传因素：有些人天生皮脂腺比较活跃，或者对雄激素敏感，即使在成年后，仍然容易长痘痘。
4.药物影响：某些药物，如口服避孕药、某些降压药、抗抑郁药等，可能会导致内分泌失调，从而引发痘痘。
5.化妆品使用不当：如果使用了过于油腻或不适合自己肤质的化妆品，可能会堵塞毛孔，引发痘痘。
6.环境因素：长期暴露在污染环境中，或者经常受到紫外线辐射，可能会刺激皮肤，导致皮脂腺分泌过多，引发痘痘。
7.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能会导致内分泌失调，从而引发痘痘。此外，一些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、银屑病等，也可能导致皮肤炎症，出现痘痘。
针对40岁时长痘痘的情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物；保持心情愉悦，避免压力过大。
2.注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁；不要用手挤压痘痘，以免引起感染。
3.选择合适的化妆品：根据自己的肤质选择化妆品，避免使用过于油腻的产品。
4.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以就医治疗。医生可能会建议使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、避孕药等）或进行物理治疗（如光疗、激光治疗等）。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和长痘原因都可能不同，如果痘痘问题持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。