牙齿发黄可能由多种原因引起。比如，日常饮食中经常摄入咖啡、浓茶、可乐等深色食物，长期下来可能导致牙齿着色发黄，据统计，约有30% - 50%的人因为长期食用这类深色食物出现不同程度的牙齿发黄情况。
牙齿发黄的常见原因
饮食因素： 前面提到的长期食用咖啡、浓茶、可乐等深色食物是常见原因。像每天喝3杯以上浓茶的人，牙齿发黄几率比不喝的人高很多。另外，经常吃巧克力、酱油等深色食品，也会使牙齿逐渐被染色变黄。口腔卫生不良： 不按时刷牙、刷牙方法不正确等会导致牙菌斑、牙结石堆积。如果每天刷牙少于2次，口腔内的食物残渣、细菌就会在牙齿表面形成菌斑，时间一长就会发黄，而且牙结石的存在也会让牙齿看起来发黄暗沉。
牙齿发黄的非药物改善方法
正确刷牙： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，要保证牙齿的每个面都能刷到。可以选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，这样能有效清除牙齿表面的污渍。使用牙线： 每天使用牙线清理牙缝，能清除刷牙难以清洁到的牙缝中的食物残渣和菌斑，防止牙缝部位发黄。一般建议每天至少使用1次牙线。定期洗牙： 每6 - 12个月去正规口腔诊所洗牙一次，洗牙可以清除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素，让牙齿恢复洁白。比如，每年洗牙1 - 2次的人，牙齿发黄情况会比不洗牙的人好很多。
牙齿发黄的可能疾病因素
氟斑牙： 如果是在牙齿发育矿化期（7岁前）长期饮用含氟量过高的水，就可能患氟斑牙，牙齿会出现发黄、缺损等情况。一般轻度氟斑牙牙齿表面有白垩色或黄褐色斑块，重度氟斑牙牙齿会有明显的缺损和变色。四环素牙： 在牙齿发育期间服用过四环素类药物，如四环素、土霉素等，会导致牙齿变色，呈现黄色、灰色或棕褐色。如果是在儿童时期（8岁前）服用过这类药物，更容易出现牙齿发黄的情况。