颈椎病有什么症状应该怎么治疗

颈椎病常见症状有颈部疼痛,约80%以上患者会出现不同程度的颈部酸痛、发僵,尤其晨起或长时间低头后明显;上肢麻木无力,约60%患者会有手指、手臂麻木感,严重时拿东西没力气;还可能出现头晕、视物模糊等,约30%患者会有头晕症状,转头时易加重。

颈椎病的非手术治疗方法

颈椎牵引: 一般可采用间断牵引,每天牵引1 - 2次,每次牵引时间20 - 30分钟,牵引重量根据患者情况调整,一般从3 - 5公斤开始,逐渐增加。通过牵引可以拉开椎间隙,减轻对神经根、脊髓等的压迫。物理治疗: 包括热敷、超短波、红外线照射等。热敷可每天进行2 - 3次,每次15 - 20分钟,能促进血液循环,缓解肌肉痉挛;超短波等治疗一般每周进行2 - 3次,可起到消炎、消肿的作用。

颈椎病的手术治疗情况

手术指征: 当患者出现进行性肢体无力、麻木,甚至大小便失禁,经保守治疗3个月以上无效时,应考虑手术治疗。还有神经根性疼痛剧烈,保守治疗无效;椎动脉型颈椎病经血管造影证实椎动脉有明显狭窄或闭塞等情况也需手术。术后注意事项: 术后患者需严格卧床休息1 - 2周,之后在医生指导下进行康复锻炼。要注意保持颈部制动,避免过早剧烈活动导致手术部位损伤。

日常生活中的预防与保健

姿势调整: 工作或学习时要保持正确的坐姿,头部保持中立位,眼睛平视电脑或书本,座椅高度要合适,使双脚能平放在地面,尽量避免长时间低头,一般每低头工作1小时左右,就要抬头活动颈部5 - 10分钟。颈部锻炼: 可以进行简单的颈部运动,如颈部前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等动作,每个动作可重复10 - 15次,每天进行3 - 4次。例如颈部前屈时,下巴尽量贴近胸部,然后缓慢抬起;后伸时尽量将头向后仰。