起荨麻疹可通过多种方式来缓解对自身健康的影响，包括一般治疗、急性期治疗、药物治疗，此外还可通过自我调养辅助改善。
一、一般治疗：
1.荨麻疹的出现可能与经常受日光照射、细菌病毒感染、盲目使用药物等有关。在发作后要远离过敏原多的环境，也不应长期处于过强日光照射环境，这样可避免影响荨麻疹恢复。
二、急性期治疗：
1.若荨麻疹导致较为严重的影响，如血氧浓度下降，可进行吸氧治疗以调节体内血氧浓度。
2.如果发病时出现血容量快速下降，需配合医生使用复方氯化钠注射液、葡萄糖氯化钠钾注射液等药物来补充人体所需物质。
三、药物治疗：
1.荨麻疹患者可能有病变部位瘙痒、水肿等症状，可配合医生使用依巴斯汀片、麻黄碱苯海拉明片等药物进行治疗。
2.若病情较为严重，还可配合专业医生使用甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片等药物加以改善。
四、自我调养：荨麻疹还可通过调整自身饮食、规律作息时间等自我调养方法来辅助改善疾病影响。
总之，对于荨麻疹，要根据具体情况选择合适的治疗和调养方法，以促进病情的缓解和康复。