胃胀、胃痛、恶心想吐可能由多种原因引起，比如饮食不当等。一般来说，首先要注意调整饮食。如果症状持续不缓解，可考虑就医。
饮食调整很关键
少食多餐： 每天可以分成5 - 6餐进食，避免一次吃太多食物加重肠胃负担。比如早餐可以吃点易消化的面包、小米粥，上午10点左右吃个小苹果，午餐吃清淡的面条，下午3点吃点酸奶，晚餐吃软乎的馒头配蔬菜汤。避免刺激性食物： 像辛辣的辣椒、过酸的醋、过甜的蛋糕以及油腻的油炸食品都要少吃，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃胀、胃痛等不适。
就医检查要重视
胃镜检查： 如果症状持续超过1周还没有缓解，建议去医院做胃镜检查。通过胃镜能直接观察胃内的情况，比如是否有胃炎、胃溃疡等问题。一般胃镜检查前需要空腹6 - 8小时，检查时可能会有轻微不适，但大部分人都能耐受。血液检查： 医生可能会让做血液检查，比如血常规，看看是否有感染等情况；还可能查幽门螺杆菌，因为幽门螺杆菌感染也可能导致胃胀、胃痛、恶心想吐等症状，一般通过碳13或碳14呼气试验来检测。
药物缓解有选择
胃黏膜保护剂： 像铝碳酸镁咀嚼片就属于胃黏膜保护剂，它可以中和胃酸，缓解胃痛，一般在饭后1 - 2小时服用，或者在胃痛发作时服用。促胃肠动力药： 多潘立酮是常用的促胃肠动力药，能促进胃排空，缓解胃胀、恶心想吐的症状。不过，孕妇和心脏病患者要慎用，服用前最好咨询医生。