关键点：脊椎骨刺的治疗方法包括一般治疗和药物治疗。一般治疗包括适当运动、注意保暖、饮食调整、避免熬夜、选择合适鞋子等；药物治疗包括外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏等，口服非甾体抗炎药如布洛芬等，以及关节腔注射药物如泼尼松等。
一、一般治疗：
1.适当运动：患者可进行慢走、游泳等运动，有助于增强关节周围肌肉力量，但运动后若出现疼痛应及时休息。
2.注意保暖：多注意身体的保暖，以防因受寒而加重病情。
3.饮食调整：避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、芥末等，选择有营养的食物如鸡蛋、牛奶、鱼等。
4.避免熬夜：保持充足睡眠质量，利于身体恢复。
5.选择鞋子：走路时穿能提供良好足部支撑的鞋，可缓冲脚和其他关节压力。
二、药物治疗：
1.外用药物：如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳膏剂等，但要注意局部皮肤可能出现不良反应。
2.口服非甾体抗炎药物：包括布洛芬、塞来昔布、依托考昔等。
3.关节腔注射药物：如泼尼松、甲泼尼松龙等。
总结概况提示：脊椎骨刺可通过一般治疗和药物治疗来缓解症状，具体治疗方法需根据患者的具体情况选择，在治疗过程中要注意相关事项，以促进康复。