孕期咳嗽可以通过一些饮食调整来缓解，比如每天可以适当多喝些温水，保持咽喉湿润，一般每天饮水1500~2000毫升左右有助于减轻咳嗽症状。
饮食调整来缓解
清淡易消化食物：可以多吃些小米粥、软面条这类清淡易消化的食物，既能补充身体能量，又不会加重肠胃负担，对缓解咳嗽有帮助。比如每天喝1~2碗小米粥，坚持一段时间看咳嗽是否有改善。富含维生素的蔬果：像苹果、橙子、菠菜、西兰花等富含维生素的蔬果可以多吃。维生素有助于增强身体免疫力，一般每天保证摄入200~300克的蔬菜和1~2个水果，能从一定程度上缓解咳嗽。比如每天吃一个橙子，炒一盘菠菜来吃。
食疗方辅助缓解
冰糖雪梨：将雪梨去皮去核切块，加入适量冰糖，蒸15~20分钟后食用。雪梨有润肺止咳的作用，每天吃1~2次，连续吃几天，对缓解孕期咳嗽有一定效果。银耳羹：把银耳泡发后煮成羹，加入少许冰糖。银耳具有滋阴润肺的功效，孕期每周吃2~3次银耳羹，能帮助减轻咳嗽症状。
生活习惯调节
保持室内湿度：室内空气干燥容易加重咳嗽，所以要保持室内湿度在40%~60%左右。可以使用加湿器，一般每天开机2~3次，每次持续1~2小时。注意休息：孕期要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，也有助于身体恢复，缓解咳嗽。