吃东西经常咬到舌头可能与以下因素有关：
一、牙齿发育不全：
1.像出现浅覆合、浅覆盖或对刃颌等各种问题时，可能导致这种症状出现。因为在咀嚼过程中，牙齿尖部无法对舌体起到保护作用，从而容易咬到舌头。
二、牙齿缺失：
1.多颗牙齿缺失可能使舌头软组织扩展，对正常咀嚼产生影响，进而引发咬到舌头的情况。
三、其他问题：
1.神经系统异常也可能致使出现这种症状。
如果频繁发生吃东西咬到舌头的现象，建议及时就医检查，判断是否存在牙齿发育不良问题，同时还需了解有无神经系统异常，以便对症治疗。平时要注意个人饮食，最好避免经常食用辛辣刺激性食物或过于坚硬的食物，以免损伤牙齿，还需注重口腔卫生，保持口腔清洁。
总之，吃东西咬到舌头的原因较多，若频繁出现应及时检查明确原因并采取相应措施，日常也应做好饮食管理和口腔卫生维护。