膝关节软组织损伤的处理方式通常包括制动休息、外敷患处、使用药物等。
一、制动休息：当因碰撞、挤压、跌倒等因素引发膝关节软组织损伤后，局部会出现肿胀、疼痛等情况。这时患者一定要注重制动休息，必要时可利用弹力绷带、夹板等物品进行固定，如此可防止软组织因膝关节活动而出现更严重的肿胀症状。
二、外敷患处：
1.若软组织损伤发生还不足48小时，患者可以将毛巾用冷水浸湿，或用毛巾包裹少量冰块后外敷在膝关节处，这样能促使血管收缩，从而减轻肿胀程度。
2.在受伤48小时后，患者可以用热毛巾对膝关节进行热敷，以加快损伤部位的血液循环，助力红肿症状逐渐消退。
三、使用药物：
1.为了改善膝关节处的肿胀状况，患者可遵医嘱使用云南白药气雾剂、红花油等药物，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
2.倘若患者感觉软组织损伤导致的疼痛症状难以忍受，可遵医嘱使用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。
此外，如果膝关节处的软组织在外力冲击下出现较大、较深的开放性伤口，就需要及时进行清创、缝合处理，以避免出现感染现象或留下较大瘢痕。
总之，对于膝关节软组织损伤，要根据具体情况选择合适的处理方法，以促进损伤恢复，减轻不适症状。