如果女性出现乳房胀奶不通且排不出来的情况，可以通过热敷及按摩、排空乳房以及药物治疗等方式来缓解，同时在此期间要做好局部护理工作。
一、热敷及按摩：当女性乳房胀奶不通难以排出时，可以先实施热敷，适度的热敷能够推动局部血液循环，有效减轻乳房胀痛不适的状况。在热敷的过程中还可以配合按摩，这有助于改善乳房的硬块，促使乳汁分泌逐步变得通畅。具体来说，(1)可以用温热的毛巾敷在乳房上，每次敷15-20分钟左右；(2)按摩时可以从乳房的外周向乳头方向轻轻推揉。
二、排空乳房：若女性乳房胀奶不通排不出来，可以借助吸奶器进行手工或电动吸奶，以防止乳汁淤积。同时，也要让新生儿多进行吸吮，这对于促进腺管通畅有着积极作用。(1)使用吸奶器时要选择合适的力度和模式；(2)让新生儿吸吮时要注意正确的含接姿势。
三、药物治疗：如果女性乳房胀奶不通是因为乳腺炎导致，在病情较为严重时，还可以积极就医并接受针对性治疗。比如在医生指导下使用瓜蒌牛蒡汤等具有清热解表功效的药物，能够缓解乳房炎症反应，改善不适症状。(1)用药需严格遵循医生的建议；(2)密切观察用药后的反应。
如果女性乳房胀奶不通排不出来，通过上述多方面的调理后，通常能够得到缓解。但要注意不能过于劳累，近期要减少油腻食材的摄入，也不要盲目进行催奶。
总结：女性乳房胀奶不通的处理方法包括热敷及按摩、排空乳房和药物治疗，要根据具体情况选择合适的方式，同时做好相关护理。