哺乳期乳房胀痛不通奶可能是由于乳腺管堵塞、乳汁淤积引起的。以下是一些解决方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于疏通乳腺管，促进乳汁排出。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，以减少乳头疼痛和损伤。
3.按摩乳房：在哺乳前或哺乳后，用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻柔地按摩乳房，帮助缓解乳房胀痛。
4.使用吸奶器：如果宝宝无法完全吸出乳汁，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。
5.冷敷乳房：在乳房胀痛严重时，可以用冷敷来缓解疼痛和肿胀。
6.避免乳头受伤：避免宝宝过度吸吮乳头，以免导致乳头受伤和感染。
7.保持良好的生活习惯：多喝水，注意休息，避免过度劳累和压力。
8.就医治疗：如果乳房胀痛不通奶的情况严重，或者出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医，医生可能会给予抗生素治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，在处理哺乳期乳房胀痛不通奶问题时，应遵循正确的方法和原则，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，哺乳期妇女应注意保持乳房清洁，避免感染。
以上内容仅供参考，如果有任何关于哺乳期乳房胀痛不通奶的问题，建议咨询专业的医生或医疗机构。