疤痕很痒，可采取以下措施进行缓解：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致疤痕进一步受损、感染，甚至加重瘙痒。可以使用冷敷、轻轻拍打等方式来缓解瘙痒感。
2.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液可以帮助保持皮肤湿润，减轻瘙痒。建议选择温和、无刺激的产品。
3.避免刺激：避免摩擦、紧身衣物、热水烫洗等刺激疤痕，以免加重瘙痒。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物，以免加重瘙痒。
5.药物治疗：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用外用药物，如糖皮质激素软膏、钙调神经磷酸酶抑制剂等；也可以口服抗组胺药来缓解瘙痒。
6.就医治疗：如果疤痕瘙痒严重，影响生活质量，或者出现感染、红肿等异常情况，应及时就医，进行进一步的治疗。
需要注意的是，不同人的疤痕情况不同，治疗方法也可能不同。在采取以上措施的同时，建议及时就医，根据个人情况制定合适的治疗方案。