肝排毒功能不好时，可通过多种方式来促进肝排毒，包括饮食调理、规律作息、调节情绪、穴位按摩等。
一、饮食调理
肝排毒不好时，要尽量少吃肥甘油腻食物，因为这会加重肝脏负担，导致病情恶化。相反，可以多食用绿叶菜、洋葱、蘑菇、草莓、葡萄、绿豆等食物，这些食物能补充维生素、膳食纤维等，具有润肠通便、清热解毒的作用，从而有助于肝脏排毒。
二、规律作息
晚上11点至凌晨1点是肝脏排毒的时间，凌晨1点至3点则是胆排毒的时间。所以每晚11点前进入深睡眠状态，能够有效地促进肝脏排毒。
三、调节情绪
中医认为怒会伤肝，因此当肝排毒功能差时，必须要及时调节情绪，始终保持心态平和，避免长时间处于焦虑、暴怒、抑郁等不良情绪中，以免让肝排毒效果变得更差。
四、穴位按摩
对大敦穴、太冲穴、足三里穴、曲池穴、天枢穴等穴位进行按摩，一方面可以起到润肠通便的效果，另一方面也能促进肝脏排毒。
总之，当肝脏排毒功能不佳时，通过上述这些方法的综合运用，可以在一定程度上改善肝脏排毒状况，维护身体健康。