怀孕7个月时缺铁危害较多。孕妇缺铁会影响自身健康及胎儿发育，据相关研究，约有20%的孕妇在孕期会出现缺铁情况。
对孕妇自身的危害
导致贫血：孕妇7个月时缺铁容易引发缺铁性贫血。轻度贫血可能让孕妇感觉容易疲倦、乏力，活动后气短等；严重贫血时，孕妇会面色苍白，心悸、头晕的症状会更明显，甚至可能影响心脏功能，增加心脏负担。影响免疫力：铁参与身体的免疫功能，孕妇缺铁会使免疫力下降，更容易受到病菌侵袭，增加孕期感染的风险，比如呼吸道感染等，而且感染后恢复也会相对较慢。
对胎儿发育的危害
影响胎儿生长：胎儿生长发育需要充足的营养供应，铁是合成血红蛋白的重要原料，孕妇缺铁会导致胎盘供氧和营养物质传输受限，影响胎儿的正常生长，可能使胎儿体重偏低。影响神经系统发育：铁对胎儿的神经系统发育很关键，孕妇缺铁可能会影响胎儿大脑的正常发育，使胎儿出生后在认知、智力等方面可能存在一定的潜在风险，比如出生后智力发育相对缓慢等情况的发生几率可能会增加。
对分娩的影响
增加分娩风险：孕妇7个月缺铁导致贫血严重时，在分娩过程中可能会因为体力不支等情况，增加难产的风险，而且产后身体恢复也会相对较慢，因为贫血会影响身体的修复能力。影响产后乳汁分泌：孕妇缺铁还可能会影响产后乳汁的分泌量，因为铁参与身体多种生理过程，包括乳汁的合成等，乳汁分泌不足会影响宝宝的喂养。