怀孕7个月时缺铁危害较多。孕妇缺铁可能导致自身出现疲劳、头晕等症状，还会影响胎儿的生长发育。据相关研究，孕妇缺铁约有20%会引起胎儿缺铁。
对孕妇自身的危害
贫血相关症状：孕妇缺铁容易引发缺铁性贫血，出现面色苍白、乏力、气短等表现。严重时会使孕妇活动耐力下降，稍微活动就感觉气喘吁吁，影响日常生活和休息。免疫力降低：缺铁会影响孕妇的免疫系统功能，使孕妇更容易受到病原体的侵袭，增加孕期感染疾病的风险，比如呼吸道感染等，而且感染后恢复也相对较慢。
对胎儿的危害
生长发育受限：胎儿生长发育所需的营养物质依赖母体供应，孕妇缺铁会导致胎儿得不到充足的铁供应，影响胎儿的正常生长发育，可能使胎儿体重低于正常孕周的胎儿体重，增加低体重儿的发生几率。智力发育受影响：铁是胎儿神经系统发育所必需的元素，孕期缺铁可能会对胎儿的智力发育产生不良影响，虽然具体影响程度因人而异，但会存在一定风险。
对分娩的影响
产时风险增加：孕妇缺铁导致贫血严重时，在分娩过程中可能会因为体力不支，使产程延长，增加难产的风险。同时，产后子宫收缩乏力的可能性也会增大，导致产后出血的风险升高。产后恢复缓慢：孕妇孕期缺铁，产后身体恢复也会受到影响，可能出现产后身体虚弱、恢复时间延长等情况，不利于产妇尽快恢复健康状态。