关键点：降血压的茶包括菊花茶、三七茶、荷叶茶、莲子心决明子茶、三宝茶等，同时还介绍了降血压的注意事项。
一、菊花茶：菊花茶具有降血压的功效，能起到清火、明目、解热的作用。在冲泡时还可搭配山楂、槐花等，以增强其效果。
二、三七茶：三七作为一味有活血化瘀作用的中药，制成的三七茶不仅能降血压，还可改善心肌供血情况。
三、荷叶茶：荷叶有良好的利尿消肿作用，荷叶茶能促进身体新陈代谢，进而实现降血压的效果。
四、莲子心决明子茶：将莲子心和决明子一同冲泡而成的莲子心决明子茶，在降低血压的同时，还能对头晕、心烦等症状起到缓解作用。
五、三宝茶：由菊花、罗汉果、普洱等组成的三宝茶，既能降血压，又能消脂减肥。
降血压注意事项：
1.不能单纯依靠降压茶来降血压，需要前往医院就诊，在医生指导下服用降压药物。
2.控制饮食，做到尽量低盐、低脂，多食用含钾高的新鲜蔬菜、水果和豆制品，尽量避免油腻、煎炸、辛辣类食物。
3.注意定期测量血压，并遵医嘱持续服药。
总结概况提示：文章详细介绍了多种降血压的茶以及降血压的相关注意事项，让我们对通过茶饮辅助降血压以及综合降压措施有了更清晰的认识。