月经期肚子疼，若轻微属正常生理反应，若严重通常为痛经，可采取以下方法应对：
一、暂时观察。如果疼痛程度不严重，可先进行暂时观察。在此期间要注意多休息，避免剧烈运动，看是否能自然缓解。
二、热敷。可以使用温热的毛巾或热水袋等放置在小腹部。热敷能促使毛细血管扩张，加快血液循环速度，缓解肌肉痉挛，所以具有一定效果。
三、应用药物。如果疼痛比较严重，可应用止疼药物来改善症状。常用的药物包括氨酚待因片、对乙酰氨基酚片、布洛芬片等，均需遵循医嘱使用。此外，还有少部分是由子宫肌瘤或子宫内膜息肉引起，这种情况需要通过手术切除肌瘤或息肉才能根治。
总之，对于月经期肚子疼要根据具体情况选择合适的处理方法，若情况严重或持续不缓解应及时就医。