灵芝孢子粉具有较好的保健效果，能增强机体免疫力、保护肝损伤，对人体有很好的作用，但有四类人要注意不能食用。
一、未成年人。未成年人的身体尚处于成长发育阶段，其免疫调节系统也在持续完善之中。在这个时间段，并不需要通过服用灵芝孢子粉来调节，因为他们自身的发育机制足以应对。
二、孕妇及哺乳期女性。女性处于妊娠期和哺乳期时，身体处于较为特殊的时期，不能盲目地进补或用药。而且目前针对这类人群服用灵芝孢子粉的相关研究较少，所以从对自身负责的角度出发，最好不要服用。
三、过敏体质者。过敏体质的人对灵芝孢子粉产生过敏反应的风险较高，为了避免过敏反应给身体带来危害，这类人群应禁止服用灵芝孢子粉。
四、刚做完手术者。主要是因为灵芝孢子粉中含有“灵芝腺苷”这种物质，它具有抗血液凝固的功效。为防止在术前、术后出现大出血的情况，所以手术前后一周都不能食用灵芝孢子粉。
总之，灵芝孢子粉虽好，但这四类人群需谨慎，不可随意服用，以免对身体造成不良影响。