吃了紧急避孕药需要忌口。
一、紧急避孕药对胃肠道有刺激，易引发恶心、呕吐等不适症状，为避免避孕药呕出致避孕失败，要避免吃刺激性食物。紧急避孕药属高效孕激素，会抑制胃肠平滑肌蠕动并刺激胃肠道黏膜，从而可能产生恶心、呕吐等不良反应。若此时进食辛辣、油腻、生冷坚硬等刺激性食物，就可能引发呕吐，导致短期内服用的紧急避孕药随食物呕出，致使避孕效果降低。所以服用紧急避孕药后，短时间内不能食用辣椒、生姜、肥肉、冷饮等。若服用后2小时内出现呕吐症状，应及时补服。
二、紧急避孕药在肝酶作用下代谢，而酒和茶可诱导肝酶产生，过多肝酶会加快紧急避孕药代谢，进而降低避孕效果，所以服用避孕药后禁止饮用浓茶和酒。
总之，吃了紧急避孕药后需要忌口。建议在同房后72小时内服用紧急避孕药，超过72小时服用可能无避孕效果，且服药时间距同房时间越短，避孕效果越好。此外，一般建议服药后1至2小时内尽量少进食或不进食，以免进食过多影响药物的吸收和代谢。