胎心监护看宫缩主要可通过以下方面：一是单位时间宫缩次数，在胎心监护检查时，若子宫出现宫缩且大约每3分钟宫缩1次，即为有规律宫缩，多数孕妇10分钟内可出现3次宫缩可称规则宫缩；二是胎心率监护图，进行胎心监护时，胎心监测图下部会显示子宫收缩线，子宫未收缩时收缩压小于20mmHg，收缩线平缓或有轻微波动，分娩前有规律宫缩时，宫缩间隔相近或更短，宫缩压力可超过100mmHg，常伴有腹痛和子宫颈扩张。通过胎心率监测检查，不但能了解孕妇子宫收缩情况，还可了解胎儿胎心率改变情况，从而初步判断胎儿是否有宫内缺氧、胎儿困窘等。建议孕妇定期到医院进行胎心监护外，还需完善相关产前检查，如B超、NT、四维彩超等。
尾段总结：本文主要阐述了胎心监护看宫缩的两个主要途径，包括单位时间宫缩次数和胎心率监护图的表现，同时强调了胎心监护的重要性以及孕妇还需进行其他产前检查。