通过胎心监护图查看宫缩情况，主要观察以下几个方面：
1.宫缩曲线：宫缩曲线是判断宫缩情况的重要指标。正常的宫缩曲线应显示有规律的宫缩，宫缩强度逐渐增加，持续一段时间后又逐渐减弱。宫缩曲线的频率、强度和持续时间可以反映宫缩的情况。
2.宫缩间隔：宫缩间隔是指两次宫缩之间的时间间隔。正常情况下，宫缩间隔应该相对稳定，如果宫缩间隔逐渐缩短，说明宫缩越来越频繁。
3.宫缩持续时间：宫缩持续时间是指每次宫缩的持续时间。正常情况下，宫缩持续时间应该逐渐延长。
4.基线胎心：基线胎心是指胎儿在没有宫缩时的心率。正常情况下，基线胎心应该在110到160次/分钟之间。如果基线胎心过高或过低，可能提示胎儿存在问题。
5.加速和减速：在宫缩过程中，胎儿的心率可能会出现加速或减速。加速是指胎儿心率在宫缩时增加15次/分钟以上，持续时间超过15秒。减速是指胎儿心率在宫缩时减少15次/分钟以上，持续时间超过15秒。加速和减速可能提示胎儿在宫缩过程中出现了缺氧等情况。
需要注意的是，胎心监护图的解读需要专业的医生进行。医生会根据胎心监护图的具体情况，结合孕妇的临床症状和其他检查结果，综合判断胎儿的情况。如果孕妇对胎心监护图的结果有任何疑问，应及时咨询医生。