基础代谢1300是否算低，需要结合性别、年龄、体型等因素来看。一般来说，成年女性基础代谢1300可能处于正常偏低范围，成年男性基础代谢1300则相对更低一些。
性别差异影响
成年男性：正常成年男性的基础代谢率通常相对较高，一般成年男性基础代谢在1500 - 1800左右，所以如果是成年男性基础代谢1300，相对偏低。成年女性：成年女性基础代谢相对男性低，正常成年女性基础代谢大概在1200 - 1500，所以成年女性基础代谢1300可能更接近正常范围下限，但也属于相对偏低情况。
年龄因素影响
儿童青少年：儿童青少年处于生长发育阶段，基础代谢相对旺盛，一般儿童青少年基础代谢要高于成年人，所以对于儿童青少年来说基础代谢1300算低的。中老年人群：随着年龄增长，基础代谢率会逐渐下降，中老年人群基础代谢1300相对年轻时可能更接近正常，但和同年龄段正常基础代谢范围相比，若低于该年龄段正常范围下限，也算低。比如60岁以上中老年女性基础代谢可能在1000 - 1300左右波动，若刚好是1300，可能处于正常边缘，若低于这个范围则算低；男性60岁以上基础代谢可能在1100 - 1400左右，1300相对接近正常上限，若低于1100则算低。
体型因素影响
消瘦人群：本身体型消瘦的人，身体脂肪含量低，基础代谢相对会低一些，若基础代谢1300对于这类消瘦人群来说，可能在正常范围内偏低；肥胖人群：肥胖人群身体脂肪多，基础代谢相对较高，若肥胖人群基础代谢是1300，那相对其自身正常基础代谢水平则算低的，因为肥胖人群正常基础代谢应高于消瘦人群。比如一个肥胖男性正常基础代谢可能在1600以上，那1300就算低。